El Ziziphus, o unabi (dátil chino), es un pequeño fruto muy apreciado en la medicina tradicional china por sus propiedades calmantes.

Contiene antioxidantes y flavonoides que tienen un suave efecto sedante. Esto favorece la relajación del sistema nervioso y ayuda a mejorar la calidad del sueño, por lo que se utiliza a menudo para combatir el insomnio.

El Ziziphus es una buena fuente de vitamina C, que refuerza el sistema inmunológico y es necesaria para la absorción del hierro.

Esta fruta es rica en potasio, necesario para regular la presión arterial y mantener el funcionamiento normal del músculo cardíaco.

Contiene una cantidad significativa de fibra, que favorece una digestión saludable y ayuda a mantener el funcionamiento regular del intestino.

El jujube también es una buena fuente de hierro, que es importante para el transporte de oxígeno en la sangre, lo que ayuda a evitar la fatiga.