El Ziziphus, o unabi (dátil chino), es un pequeño fruto muy apreciado en la medicina tradicional china por sus propiedades calmantes. Contiene antioxidantes y flavonoides que tienen un suave efecto sedante. Esto favorece la relajación del sistema nervioso y ayuda a mejorar la calidad del sueño, por lo que se utiliza a menudo para combatir […]